Die Sinclair-Methode ist eine Behandlungsmethode bei Alkoholismus, bei der ein Trinkender vor dem Konsum von Alkohol ein Medikament namens Naltrexon einnimmt. Dieses Medikament blockiert die Belohnungsrezeptoren im Gehirn, sodass der Alkoholgenuss nicht mehr das gewohnte Hochgefühl (endorphinbedingte Euphorie) auslöst. Da die Verbindung zwischen Alkoholkonsum und Belohnung unterbrochen wird, lernt das Gehirn, Alkohol nicht mehr als positiv zu bewerten. Über einen Zeitraum von Monaten führt dies dazu, dass das Verlangen nach Alkohol abnimmt. Die Methode zielt also nicht auf sofortige Abstinenz, sondern auf eine nachhaltige Reduktion des Konsums, um dem Betroffenen die Kontrolle zurückzugeben.
Mein professioneller Begleitweg
Der Erfolg der Sinclair-Methode hängt maßgeblich von einer strukturierten und kompetenten Begleitung ab. Genau hier biete ich Ihnen meine professionelle Unterstützung mit dem "Trink Dich Trocken"-Programm an.
Verständnis und Aufklärung:
Ich vermittle Ihnen ein tiefes Verständnis der Methode und helfe Ihnen, sowohl den Anfang zu machen, sowie jeden weiteren Schritt zu gehen.
Vernetzung mit Ärzten:
Ich unterstütze Sie dabei, den Kontakt zu erfahrenen Suchtmedizinern herzustellen. Alternativ stelle ich Ihnen bei dem Gespräch mit dem Allgemeinmediziner Ihrer Wahl zur Seite.
Kontinuierliche Motivation:
Ich bin Ihr persönlicher Anker und unterstütze dabei die notwendige Disziplin zu bewahren und auch bei Rückschlägen nicht aufzugeben – damit Sie "dran bleiben".
Elisabeth Kern
M. App.Ling. & Suchtberaterin
Was genau ist die Sinclair-Methode?
Ist die Sinclair-Methode für jeden geeignet?
Muss ich sofort mit dem Trinken aufhören?
Wie lange dauert es, bis ich erste Erfolge sehe?
Kann ich das Medikament ohne ärztliche Begleitung einnehmen?
Was ist der Unterschied zu anderen Suchttherapien?
In kurz...wie funktioniert das?
Die Sinclair-Methode ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz zur Behandlung von Alkoholabhängigkeit. Sie basiert auf der Einnahme des Medikaments Naltrexon etwa eine Stunde vor dem Konsum von Alkohol. Es blockiert die Endorphin-Rezeptoren im Gehirn, sodass der Alkoholkonsum keine positive, belohnende Wirkung mehr erzielt. Mit der Zeit lernt das Gehirn, Alkohol nicht mehr mit Vergnügen zu assoziieren, was das Verlangen deutlich reduziert.
Die Methode ist für viele Menschen eine wirksame Option, insbesondere für jene, die eine reduzierte Trinkmenge anstreben und nicht zwingend auf sofortige, vollständige Abstinenz setzen. Sie ist nicht geeignet für Personen, die bereits abstinent leben möchten, und erfordert ein gewisses Maß an Motivation und Eigenverantwortung. Die Eignung muss in jedem Fall individuell von einem qualifizierten Mediziner beurteilt werden. Da vielen Allgemeinmedizinern die Methode noch nicht bekannt ist, unterstützen wir mit Info-Material und begleiten, wenn nötig, zum Gespräch.
Nein. Das ist der Kerngedanke der Sinclair-Methode. Sie müssen nicht sofort abstinent sein. Der Behandlungsansatz sieht vor, dass Sie das Medikament einnehmen, bevor Sie trinken. Das Ziel ist es, das Verlangen nach und nach zu reduzieren, sodass Ihr Alkoholkonsum von selbst auf ein gesünderes Maß sinkt oder Sie schließlich ganz abstinent werden, wenn Sie das möchten.
Erste Veränderungen im Trinkverhalten können sich bereits nach wenigen Wochen bemerkbar machen. Der vollständige Prozess, der als "pharmacological extinction" (pharmakologisches Erlöschen) bezeichnet wird, dauert in der Regel drei bis sechs Monate. Wichtig ist hierbei die konsequente Anwendung der Methode und eine kontinuierliche Begleitung.Hierbei stehen wir von "Trink Dich Trocken" zur Seite.
Nein. Naltrexon ist ein verschreibungspflichtiges Medikament. Eine professionelle medizinische Begleitung ist unerlässlich, um die Eignung festzustellen und den Therapieverlauf zu überwachen. Ich unterstütze Sie dabei, den Kontakt zu erfahrenen Suchtmedizinern herzustellen oder die Kommunikation mit dem eigenen Hausarzt zu vereinfachen.
Die meisten herkömmlichen Therapien setzen eine sofortige und vollständige Abstinenz voraus. "Trink Dich Trocken" stellt Ihnen mit der Sinclair-Methode einen Ansatz zur Verfügung, der keine Abstinenz verlangt. Sie arbeitet mit dem bestehenden Trinkverhalten und nutzt die pharmakologische Wirkung von Naltrexon, um das Gehirn neu zu "programmieren". Dies kann für viele Betroffene den Druck des sofortigen Aufhörens nehmen und den Weg in ein gesünderes Leben erleichtern.
Alkohol wirkt über das Belohnungssystem – beim Trinken werden Endorphine ausgeschüttet, die sich an die Opioidrezeptoren binden und das "gute Gefühl“ erzeugt. Mit Naltrexon blockiert man diese Rezeptoren – die Endorphine können nicht mehr andocken, also bleibt die Belohnung aus. Das Gehirn lernt durch Konditionierung – wenn das Trinken immer weniger angenehm ist, schwächt sich die erlernte Verknüpfung, Alkohol = Belohnung, ab. Langfristig entsteht ein "Erlöschen“ (Extinktion) – das Verlangen nimmt ab, weil das Belohnungssignal fehlt. Kurz gesagt: Das Gehirn wird umtrainiert – es verlernt, Alkohol mit Lust zu verbinden.
Sabine, Ex-Alkoholikerin
Vielen Menschen konnte mit der Sinclair-Methode geholfen werden. Lesen Sie ihre Geschichten:
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